Je prends du temps pour moi à l'Origine Institut à Fribourg

* Soins reçus dans le cadre d'une collaboration

Bonjour bonjour !

Cette fois on y est, la rentrée est bien là et même bien derrière ! J'espère que celle-ci s'est bien passée pour vous, mais surtout que vous avez passé un tout bel été, que vous soyez requinquée, reboostée, re... (tiens y'a quoi en re… ? 😐) remotivée, voilà !!! Moi je le suis, comme à chaque rentrée, c'est un peu comme le 1er janvier, je me sens toute motivée à faire plein de choses, à me réorganiser, à vouloir reprendre le sport (et blablabli et blablabla !). Nonnnnnn on ne se met pas la pression pour cette rentrée ! Mais si on pensait simplement un peu à nous, à nous faire du bien, à prendre soin de nous ? Moi je pense que c'est tout simplement la base pour être zen et bien.
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Fin de l'été avec les solaires Caudalie : se protéger tout en protégeant la nature

*produits reçus sans obligation d'en parler

Depuis ce printemps, j'ai eu la chance de recevoir et de pouvoir tester plusieurs gammes de produits solaires. Voilà donc pourquoi je viens si tard dans la saison avec un article sur la protection solaire, n'ayant qu'un seul corps et qu'une seule peau. Heureusement, le soleil a été généreux cet été et j'ai donc pu bien essayer tous ces produits.

Je vais donc vous parler aujourd'hui de la nouvelle gamme solaire CAUDALIE.
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Mes petites salades d'été

Je voulais déjà vous poster mes recettes de salades d'été pour la première canicule et puis j'ai manqué un peu de temps, la deuxième est passée et on espère qu'il n'y en aura pas une troisième. Quoi qu'il en soit, canicule ou pas, en été j'adore manger froid et donc beaucoup de salades. Mais pas une simple salade verte toute monotone, des salades colorées, nourrissantes et goûteuses. En voici donc quelques unes !
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Injections de Botox et d'Acide Hyaluronique : mon expérience au Centre EVOLYS à Fribourg

*collaboration non rémunérée

Au début de cette année, la Doctoresse Magali Dumont, du Centre EVOLYS à Villars-sur-Glâne, m'a contactée afin de me proposer une collaboration. Connaissant ce centre esthétique de ma région, c'est à la fois honorée et curieuse que j'ai accepté, tout en sachant déjà ce que j'étais prête à faire ou à ne pas faire en matière d'esthétique.

C'est toujours tout un questionnement, en tout cas pour ma part. J'ai envie de m'accepter telle que je suis, d'accepter les signes de l'âge, mais en même temps cela voudrait dire aussi ne plus soigner sa peau, ne plus utiliser de crèmes anti-âges etc. Alors non, je n'en suis pas là. Certes, il faut accepter de prendre de l'âge, mais pour moi il y a une différence entre ne pas vouloir vieillir et vouloir bien vieillir. Je fais partie des personnes qui aiment prendre soin d'elles, qui aiment se mettre en valeur et qui aiment la cosmétologie. Finalement, l'esthétique médicale n'est pour moi pas plus mauvaise que tous les produits que j'applique parfois sur mon visage et mon corps. Bien au contraire et, surtout, elle est souvent plus efficace.

Les injections d'acide hyaluronique et de toxine botulique font partie des choses que j'ai toujours eu envie de faire un jour. J'avoue que le coût me retenait un peu. Ou peut-être la peur des aiguilles… Finalement qu'en est-il ?

Tout d'abord quelques mots sur le Centre EVOLYS.

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BELENSA Swiss Skin Care, des jambes lisses, fermes et hydratées pour l'été !

* Produits reçus

BELENSA Swiss Skin Care fait partie des marques dont je n'avais jamais entendu parler, mais que j'ai eu la chance de connaître grâce au blog.

Marie-Ange Nicolet, directrice technique de la marque, m'a contactée ce printemps pour me rencontrer et me présenter la marque BELENSA qu'elle affectionne tout particulièrement. Au vu de son parcours professionnel incroyable, de son expérience en matière de cosmétiques et de sa passion pour l'esthétique, Marie-Ange a éveillé ma curiosité envers cette marque. Il faut savoir que cette charmante dame a plus de 50 ans d'expérience derrière elle : elle a notamment dirigé ses propres instituts de beauté, a été directrice du département esthétique à la Clinique La Prairie et a été consultante pour plusieurs marques et laboratoires de cosmétiques. Elle en connaît donc un rayon, comme on dit ! Le fait qu'elle ait voulu me voir pour me parler des produits qu'elle m'avait envoyés, m'expliquer comment les utiliser, me faire connaître la philosophie de la marque, m'a démontré le sérieux et la passion de cette personne. Elle ne voulait pas "juste" me faire parler de BELENSA, elle voulait connaître ce que j'en pensais VRAIMENT. J'ai adoré !

Durant cette rencontre, j'ai eu la chance de pouvoir bénéficier d'un soin qui se prodigue en institut, car oui, avant tout, BELENSA est une marque de soins pratiqués en cabine. Comme c'était encore le printemps, j'ai eu droit à un soin DETOX au Cresson de jardin suisse, qui a permis de désencrasser ma peau après les longs mois d'hiver. Ce soin a une action rajeunissante et assainissante. Si vous connaissez un institut de beauté qui travaille avec BELENSA, je vous conseille vraiment ce soin ! Un pur moment de bonheur et une très belle peau en prime les jours qui ont suivi.

Avant notre rencontre, Marie-Ange m'avait donc envoyé plusieurs produits de soin pour le corps, afin que je les teste. Voici donc mon avis :

BELENSA

Quelques mots tout d'abord sur la marque.

BELENSA est une marque suisse, dont les cosmétiques sont 100 % conçus et produits dans notre pays, ceci depuis plus de 10 ans. Leurs formules sont exclusives et contiennent des actifs naturels, en partie bio. BELENSA nous dit :

BELENSA est synonyme d'équilibre. Equilibre entre les bienfaits des actifs naturels que nous recherchons dans le monde entier et la disposition de votre peau à les assimiler sans affecter son métabolisme.

BELENSA nous propose toute une gamme de produits pour les soins quotidiens ou spécifiques du visage, mais aussi pour le corps. La marque a également développé et mis en vente un Beauty Pen qui va renforcer les bienfaits des actifs des soins, en les faisant pénétrer plus en profondeur de la peau. A ce sujet, Charlotte du blog Mon Petit Quelque Chose a écrit un article très complet, si cela vous intéresse, le voici ! 

Toute la gamme BELENSA est donc vendue dans les instituts de beauté qui proposent la marque, mais désormais également en ligne !

Je précise encore que la marque est également disponible dans plusieurs pays étrangers.

SCRUBY - Gommage corps

Nous avons là un gommage pour le corps aux poudres de Coques de Noix et extraits de Bambou d'Anduze. Il va éliminer les cellules mortes accumulées sur la peau, ainsi que les rugosités que l'on peut avoir parfois (coudes, genoux...). L'huile d'Amandes douces qu'il contient va également nourrir la peau. Celle-ci va être revitalisée et prête à recevoir d'autres soins.

Mon avis

Voilà un soin que j'utilise maintenant depuis quelques semaines, à raison d'environ deux fois par semaine.

Il est doux et n'agresse pas la peau, bien qu'on sente quand même bien les grains qui exfolient. Et c'est ce que j'aime, soit de sentir que ma peau va être gommée et exfoliée de toutes les peaux mortes. Le produit sent bon, il a une odeur très naturelle de noix et d'amandes.

La peau devient alors toute douce, lisse et prête à recevoir d'autres soins. Je l'utilise également avant de m'épiler les jambes ou encore avant d'appliquer mon autobronzant.

Je regrette juste que l'emballage ne soit pas plus grand, car à raison de deux fois par semaine sur tout le corps, le produit est assez vite terminé. Sinon, c'est un très bon produit !

Prix

40 frs / 125 ml

GENISLIM - Gel amincissant

GENISLIM est donc un gel qui associe à la Génistéine (isoflavones de soja - inhibe la formation de cellules graisseuses), trois autres actifs : la Caféine, la Carnitine (stimulation de la dégradation des graisses existantes) et la Spiruline (amélioration de la fermeté et de la douceur de la peau). 

Nous y trouvons également du romarin, du thym et du camphre.

Le produit est conseillé pour lutter contre les surcharges graisseuses des hanches, des fesses et des cuisses. La marque préconise d'utiliser quotidiennement GENISLIM, durant au moins 6 semaines.

GENISLIM est contenu dans un flacon cylindrique à pulvérisation airless en plastique de 130 ml.

Mon avis

Pour ma part, j'utilise chaque matin GENISLIM depuis environ un mois et demi, sur mes cuisses et mes genoux. Je peux donc dire que le flacon m'a suffi pour 6 semaines.

Le produit est très agréable à utiliser. Il s'étale facilement sur la peau et pénètre rapidement. Il n'y a pas besoin de masser de longues minutes. Bien qu'un long massage est parfois conseillé avec ce genre de produit, ici ce n'est pas nécessaire et ça me va très bien car je n'ai pas le temps de me masser longtemps chaque jour. Il ne laisse pas la peau collante et on peut s'habiller directement.

GENISLIM sent bien les plantes et un peu même la spiruline. Ce n'est pas gênant car cette odeur s'estompe très vite. L'odeur est très naturelle et pas du tout chimique, ce que j'ai pu constater pour chaque produit BELENSA. Ca me plaît !

Est-ce que j'ai perdu quelques centimètres de tour de cuisses ? Alors, je vous dis quand même que depuis un moment je marche tous les jours au réveil et j'essaie d'arriver à 10 000 pas par jour (je n'y arrive cependant pas chaque jour…). Je ne fais pas vraiment de régime… Pour tout vous dire, j'essaie de rééquilibrer mon alimentation, des jours avec succès, d'autre pas du tout. Pour dire que mon alimentation n'a pas grand chose à voir avec le tour de mes cuisses… Et donc ?

Eh bien, j'ai perdu 2,8 cm !!! Autant vous dire que je suis super contente ! Je suis à la fois étonnée, mais en même temps j'ai été vraiment assidue et je n'ai pas manqué un jour de soin. Il faut croire que les efforts paient, comme dans tout finalement. Je dois quand même préciser que j'associe à ce soin, le produit SLIMLYSE, dont je vous parle ci-après.

J'ai bien envie de reprendre ce produit pour renforcer le résultat et même perdre encore quelques centimètres (rassurez-vous il y a encore de quoi faire…) et ensuite peut-être le prendre en cure de temps en temps. A voir.

J'ai aussi beaucoup apprécié le fait que le flacon soit airless, car on ne perd pas une goutte de produit. En appuyant une fois sur la pompe, j'ai assez de produit pour une cuisse et il n'y a aucune perte.

Prix

40 frs / 130 ml

SLIMLYSE - Gel anti-cellulite

Ici, nous avons un produit qui va s'occuper de notre chère peau d'orange et de nos petits capitons (vous ne connaissez pas ? ahaha je ne vous crois pas !). SLIMLYSE est un donc un gel qui agit sur la dissolution des graisses, mais qui a aussi une action drainante et circulatoire.

Il contient notamment de la Caféine, du Lierre et du Fucus. On y trouve aussi du camphre et de la menthe poivrée.

Mon avis

Comme GENISLIM, un produit très agréable à utiliser. Il s'étale facilement et pénètre rapidement la peau. Là également, il n'y a pas besoin de masser longtemps. Au niveau de la texture, gel aussi, il ressemble beaucoup à GENISLIM.

SLIMLYSE sent très bon à mon goût, c'est très frais et ça sent bon la menthe

J'avoue que je suis parfois peu assidue avec ce genre de produit à utiliser chaque jour.... Je suis toute motivée au début, puis je me lasse (y a-t-il de mes semblables par ici ?). Cependant, comme il était prévu que je donne mon avis suite à ce test, il fallait que je sois sérieuse et, finalement, appliquer un produit chaque jour sur le corps devient une habitude, une routine. Et je n'en suis ma foi pas déçue car ma peau s'est vraiment embellie. J'ai donc également utilisé SLIMLYSE tous les soirs pendant environ un peu plus d'un mois sur les cuisses et les genoux. Je dois dire que ma peau d'orange est bien atténuée. Certes, je ne vais pas vous mentir, mes années de régimes et de yoyo m'ont laissé une belle cellulite, bien incrustée depuis des années. Je pense qu'il faudra plus qu'un produit pour me la faire disparaître. Mais quand même, ma peau a un aspect nettement plus lisse.

J'ai pu remarquer aussi, avec la canicule des jours passées, que mes jambes étaient moins lourdes. Probablement l'effet drainant des plantes, ce qui va aussi freiner l'apparition de nouvelle cellulite.

Ayant utilisé SLIMLYSE et GENISLIM en même temps (l'un le matin, l'autre le soir), je ne pourrais vous dire lequel est le plus efficace. Sur moi qui ai à la fois de la graisse à perdre (bah oui, disons les choses telles qu'elles sont…) et de la cellulite, je pense que le combo des deux est parfait. Mais cela est propre à chacune, on peut être toute fine et avoir un peu de cellulite et, dans ce cas SLIMLYSE sera plus approprié. Ou alors on peut être forte sans cellulite et alors utiliser GENISLIM suffira. A voir au cas par cas.

Pour ma part je suis ravie de l'association des deux.

Là aussi, un flacon airless très économique.

Prix

40 frs / 130 mil

OLYANE - Huile hydratante

Nous avons ici OLYANE qui est, comme mentionné en titre, une huile hydratante, sous forme de spray, dont les actifs principaux sont l'huile végétale de Chanvre et l'huile essentielle de Pamplemousse. Elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches et sensibles.

En cherchant un peut sur internet, car oui quand je teste un produit, j'aime en apprendre plus sur celui-ci, j'ai pu lire que l'huile de chanvre, par son effet anti-inflammatoire, était idéale aussi pour les peaux atopiques, qu'elle avait des propriétés régénérantes et antioxydantes, idéales donc aussi pour les peaux matures. Bon à savoir !

Son application est conseillé aussi pour les femmes enceintes, afin de prévenir les vergetures, ce soin étant efficace également sur l'élasticité de la peau.

L'huile est contenue dans un flacon en verre, muni d'un spray et d'un bouchon en plastique. L'huile est vite absorbée grâce à son l'effet dry touch.

Mon avis

Encore un joli produit de la marque BELENSA, pour autant qu'on aime les soins sous forme d'huile. Pour ma part j'aime beaucoup. L'effet dry touch va faire en sorte que la peau ne reste pas huileuse et qu'elle va absorber le produit rapidement. L'huile sent vraiment bon les agrumes, mais cela s'estompe vite, donc aucun problème si on utilise ensuite un parfum.

Par contre, j'attends quand même quelques minutes avant de m'habiller pour que mes vêtements ne s'imprègnent pas de l'odeur. Et là, je mets un tout petit bémol sur le produit, soit le fait que sa couleur très orangée pourrait vite tâcher un vêtement clair. Par contre, pas de problème si on attend en effet avant de s'habiller.

Sinon, la peau reste bien hydratée et douce tout au long de la journée. Un très bon produit que je valide aussi. Il est de plus économique, car une petite quantité suffit.

Prix

32 frs / 100 ml

En conclusion

Je ne pense pas exagérer en affirmant que la marque BELENSA est une très belle découverte pour moi ! Des produits aux actifs naturels tout en étant efficaces et une marque très abordable au niveau des prix. Ce qui n'est pas toujours le cas pour les marques suisses.

BELENSA a également une très jolie gamme pour les soins du visage. Vous trouvez donc tous ces produits en vente sur leur e-shop et, pour celles qui seraient intéressées, la marque octroie

10 % de réduction sur tout son e-shop avec le code LVDV-10

Il est clair que je ne touche bien sûr rien sur ces ventes, il s'agit juste d'un code promo qui vous est destiné si les produits BELENSA vous intéressent.

Site internet : www.belensa-cosmetics.com

E-shop : www.belensa-ch.com

Comme d'habitude, n'hésitez pas à me dire si vous connaissez déjà la marque BELENSA, si vous en avez entendu parler, si vous avez déjà utilisé leurs produits et, le cas échéant, ce que vous en avez pensé.

Quant à moi, je vous dis à tout bientôt pour d'autres revues beauté !

Valérie

COOLA, la marque californienne qui nous protège des UV tout en respecant la planète

* Produits reçus sans obligation d'en parler

Avez-vous déjà entendu parler de la marque COOLA ? Pour ma part, je ne la connaissais pas encore avant la conférence de presse à laquelle j'ai participé au mois de mai, à Lausanne.

Au premier abord, j'ai trouvé cette marque très fun. Ses couleurs, ses odeurs, la richesse de la gamme de produits présentée, le joli packaging, tout était étudié pour m'attirer dans les filets de COOLA. Une marque sympa, fun, californienne qui plus est, allais-je être emportée à Santa Monica, sur les belles plages de la côte ouest des Etats-Unis ? Bon là je m'emporte et rêve un peu, mais tout du moins j'avais envie de savoir ce que cette marque avait dans le ventre.

Et ça c'était chose possible, grâce aux produits que j'ai reçus ce jour-là pour tester. Alors qu'en est-il ?
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Quel parfum porter cet été ? Les nouveautés Zadig & Voltaire, Elie Saab et Issey Miyake testées pour vous.

* produits reçus sans obligation d'en parles

Quel est votre parfum préféré ? Etes-vous fidèle à celui-ci ? Il y a quelques temps, j'aurais pu répondre "oui" à cette dernière question. Et puis je suis devenue blogueuse… J'ai donc eu la chance de pouvoir recevoir des parfums auxquels je n'aurais peut-être pas pensé ou que je n'aurais pas acheté. Il y en a tellement… Je ne suis donc plus restée fidèle à mon parfum et j'ai eu quelques coups de cœurs. D'ailleurs, je vous avais parlé de l'un d'eux ICI soit Pure Musc for Her de Narciso Rodriguez.

Je vais donc vous parler ici de quelques parfums reçus ces derniers mois. Il y en a qui sont devenus mes coups de cœur et d'autres que je mets un peu moins. C'est si personnel un parfum...
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Rhino de Goodmoodsparkle : découverte d'une gamme de soins de beauté pour toute la famille

* Produits reçus dans le cadre d'une collaboration non rémunérée

Il y a quelques semaines, Camille et Alexia, les créatrices de UNICORNS Good Mood Sparkle, m'ont gentiment demandé si j'étais d'accord de tester quelques uns de leurs produits de leur nouvelle gamme RHINO, qui est une gamme unisexe adaptée à toute la famille.
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Faire du sport en toute sécurité avec la gamme solaire SHISEIDO Sports

 *Produits reçus sans obligation d'en parler

Ahhhh enfin le soleil est là et bien là !!! Je revis ! Mais qui dit soleil, dit bien sûr aussi cancer et vieillissement prématuré de la peau, taches etc. Oui je sais, cela fait un peu rabat-joie et alarmiste... Mais c'est pourtant une réalité à laquelle on peut remédier en se protégeant bien !
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Prendre soin de soi au quotidien avec les produits Skintreats de Pixi Beauty

* produits reçus sans obligation d'en parler

Après vous avoir dans un premier temps montré en story sur Instagram les produits de la gamme Skintreats de PIXI BEAUTY et après les avoir utilisés depuis maintenant quelques semaines, il est temps pour moi de vous en parler plus longuement.

Pour ceux qui ne la connaîtraient pas encore, PIXI BEAUTY est une marque anglaise, cruelty free, dont la composition des produits est assez naturelle mais non bio. J'en avais déjà fait une revue l'année passée. Je vous mets le lien ICI

Il y a des marques comme celle-ci que j'ai connues grâce au blog et qui sont devenues de vrais coups de coeur, PIXI BEAUTY en fait partie.

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Skin Deep Eye Palette et Sheer Glow Foundation, des produits NARS qui ne me quittent plus !

* Produits reçus sans obligation d'en parler

NARS fête cette année ses 25 ans d'existence et dire que je ne la connais que depuis cette année ! Mais bon, comme on dit, mieux vaut tard que jamais ! Pour célébrer cet anniversaire, NARS lance cette année plusieurs produits en édition limitée dont la palette SKIN DEEP. 

Voici donc ma revue sur ces produits reçus :
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Une peau lisse avec Benefiance de Shiseido

Voilà bien deux mois maintenant que j'utilise matin et soir les crèmes lissantes anti-rides BENEFIANCE de SHISEIDO. C'est d'ailleurs la première fois que j'utilisais cette marque qui nous vient du Japon et j'étais très curieuse de découvrir ses "pouvoirs". En effet, sachant que les Japonaises (voire les Japonais en général...) ont toujours une belle peau lisse et éclatante et qu'elles sont très soucieuses de la garder, je me suis toujours dit qu'une marque japonaise devait être vraiment à la pointe de la technologie en matière de beauté. Allons donc directement dans le vif du sujet !
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Fusilli au saumon et aux asperges vertes

Ca faisait longtemps, mais pour ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux, c'est vrai que je vous avais promis de vous mettre cette recette en ligne, donc la voici :

Fusilli au saumon et aux asperges vertes

Ingrédients (pour 4 pers.)

• 250 g de fusilli à la semoule intégrale (ici les bio de la Migros)
• 4 pavés de saumon (ici suprêmes de saumon de l'Atlantique Pelican de la Migros)
•  500 g d'asperges vertes coupées en petits tronçons
•  1 gros oignon rouge coupé en lamelles ou 2 petits
•  2 gousses d'ail pressées
•  2 cs d'huile d'olive
•  2 bonnes cc de Sambal oelek
•  1 dl de bouillon de légumes
•  sel et poivre
•  1 citron vert ou jaune, un peu de zeste selon les goûts

Préparation

Dans une poêle, chauffer 1 cs d'huile d'olive. Faire revenir les oignons et l'ail durant 3-4 minutes à feu moyen.

Mettre l'eau à cuire pour les pâtes et, pendant que les oignons et l'ail reviennent, préparer les asperges. Couper le pied,  peler le premier tiers, couper ensuite en biseaux pas trop grands et les ajouter dans la poêle. Bien faire revenir 2 min, à feu moyen-fort, ajouter 1 bonne cuillère à café de sambal oelek en remuant.

Quand l'eau pour les pâtes bouillonne, la saler et vous pouvez ensuite y cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet.

Ajouter le bouillon aux asperges, cuire à feu moyen environ 5 minutes. Il faut que les asperges soient cuites tout en restant croquantes. Saler et poivrer.

Une fois les pâtes cuites, les égoutter, les remettre dans la casserole et y ajouter la préparation aux asperges. Mettre un couvercle et garder hors du feu.

Couper ensuite les pavés de saumon en gros morceaux. Faire chauffer 1 cs d'huile dans la même poêle, faire revenir le saumon à feu moyen-fort. Le tourner de part et d'autre, l'émietter un peu. Ajouter 1 bonne cuillère à café de sambal oelek, saler et poivrer.

Une fois le saumon cuit, le mélanger avec les pâtes et les asperges. Ajouter un bon filet de sauce soja (selon les goûts) puis le zeste du citron (quantité également selon les goûts).

Dresser sur les assiettes avec des quartiers de citron.

Bon appétit !

Si vous faites la recette, n'hésitez pas à me dire en commentaire si elle vous a plu ou pas. Vous pouvez également partager la photo de votre assiette sur les réseaux sociaux en me taguant avec le hashtag #recettelaviedevalerie. Comme ça je la partagerai en story !

A tout bientôt pour d'autres recettes !

Valérie

Ombre & Lumière : un blond sublimé par une fée de chez CAZANCE

J'en suis sûre, vous connaissez toutes ce moment où vous devez ABSOLUMENT vous rendre chez le coiffeur, où vous ne supportez plus votre tête parce que votre couleur est terne, vos pointes abîmées et - à partir de 40 ans ou même avant - vos cheveux gris pointent méchamment sur vos racines. Il était donc grand temps pour moi de me rendre chez le coiffeur. Comme j'avais arrêté les mèches depuis un moment pour redonner une santé à mes cheveux, ce rendez-vous devenait encore plus urgent.
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Le Printemps : pourquoi je l'aime tant !

Ennnnnfiiiiiinnnn !!! On y est ! Le PRINTEMPS ! Ce moment que j'attends désespérément toute l'année ! Pas vous ?

Le printemps je me sens revivre ! Je pense que si j'avais été un animal, j'aurais de toute façon été un animal qui hiberne c'est sûr. Et là vous devez penser que je suis un peu foldingue, car je gâche un peu ma vie si je ne vis que pour le printemps… En fait, j'exagère un peu, la vie est belle toute l'année, les saisons ont chacune leur charme et heureusement !

C'est juste que pendant l'hiver, je suis un peu au ralenti, je sors moins, je fais moins de sport (ah non je n'en fais pas 😂- sauf la première semaine de janvier…), je peine à me lever le matin, je traîne, enfin bref vous voyez comment. Je ne pense d'ailleurs pas être la seule non ?

Donc au printemps, dès le matin, je ressens les bienfaits de cette saison. Je me réveille à 6h29 par le chant des oiseaux (bon aussi par les news à la radio... ou l'inforoute…), il fait presque jour et j'ai du coup plus envie de me lever pour profiter au maximum de ma journée. De même le soir, si je sors du travail, j'ai envie de faire encore plein de choses avant la tombée de la nuit.

Moment idéal donc pour se remettre au sport. Oui, j'ai décidé de m'y remettre, peut-être la course à pied (Michèle si tu me lis et y crois encore ahaha …). C'est vrai que je n'ai rien fait cet hiver, mon corps est tout mou, mes genoux tiraillent et ma foi, bodypositive ou pas, les bourrelets disgracieux sont bel (hum je ne sais pas si c'est le bon mot…) et bien là. Comme m'avait joliment (ouais...) dit une fois mon mari, en hiver je fais des réserves, oui oui ! Bon autant vous dire que les réserves, j'en fais tellement que je vais en avoir pour tout le reste de l'année si je continue comme ça 😂. C'est vrai que l'on doit s'accepter tel qu'on est, mais avouons-le, même si on ne cherche pas à avoir la taille mannequin, c'est toujours bien de se sentir à l'aise dans son maillot sans devoir tout le temps se couvrir de son paréo, aussi joli soit-il. Je fais partie de celles qui ne sont pas très à l'aise, voire pas du tout, avec des kilos en trop. J'admire celles et ceux que ça ne gêne pas, mais pour ma part je me trouve mieux dans ma peau lorsque je perds du poids et lorsque je peux mettre ce que je veux comme vêtements.

Donc oui je vais me reprendre en main et bouger beaucoup plus. Le bikini c'est une chose, mais pour notre santé physique et psychique, c'est quand même un plus aussi. En ce moment d'ailleurs, je fais Weightwatchers, j'ai donc déjà perdu quelques kilos et je me sens mieux. Cependant, je suis au moment où la baisse de motivation arrive, mais il faut pourtant que je persiste et le printemps va me rebooster. Car oui, si je ne suis pas motivée lors de ma saison préférée, alors quand être motivée ?

Le printemps on a envie de bouger, de sortir, de profiter un maximum de la lumière. Pour ma part, j'aime tellement la nature : quoi de plus beau que de la voir s'éveiller au fil des jours ! Toutes sortes de fleurs commencent à sortir de terre, les arbres bourgeonnent, les champs seront bientôt remplis de pissenlits ! Je ne sais pas si vous aimez les pissenlits, mais moi je les adore, je trouve tellement beaux ces prés tout fleuris de jaune. C'est pour ça que recommencer à faire du sport à cette saison est idéal pour observer ce que la nature nous offre. Bien qu'on est d'accord hein, la nature nous offre bien sûr des merveilles tout l'année.

Et puis, au printemps il y a la rhubarbe, les asperges, le cresson et on commence à manger quelques fraises - certes pas de la région - mais on peut déjà se faire plaisir. En principe je mange local et de saison, mais si vous suivez mon blog ou mon compte Instagram, vous aurez pu voir que ce n'est pas toujours le cas. Je n'achète pas de fraises en hiver, mais il m'arrive d'acheter des poivrons ou des tomates d'Espagne. Mea culpa. Finalement, je pense qu'il faut juste être raisonnable et ne pas toujours se mettre des barrières pour tout. Donc, au printemps on a déjà plus de choix dans les fruits et légumes et je me réjouis d'échanger mes soupes contre des salades composées, ainsi que de manger d'autres fruits que des bananes et des pommes. D'ailleurs, j'espère vous concocter bientôt quelques petites recettes printanières et saines.

Ces recettes printanières on va pouvoir petit à petit les déguster sur la terrasse. Eh oui, il va être temps de ressortir notre table, nos chaises longues, notre parasol, ahhhh j'ai hâte !

Et les robes !!! Bon… c'est vrai qu'on met aussi des robes en hiver… Mais je voulais dire des robes SANS collants. Le bonheur ! Je ne sais pas si vous avez fait les boutiques ces derniers jours, mais il y aura de quoi se faire plaisir ! Des fleurs, des fleurs et encore des fleurs, ben oui quand on aime on ne compte pas : j'aime le printemps et j'aime les fleurs, que ce soit dans mon jardin ou sur mes robes. Bon pas trop d'abus non plus ahaha !

Ah oui et il y a encore une raison pour laquelle j'aime le printemps ! Un moment magique qui arrive chaque printemps chez nous, on ne sait jamais quand exactement, mais c'est toujours une magnifique surprise : le moment où nos trois tortues se réveillent de leur hibernation. Trop mignon ! A chaque fois un moment très émouvant.

Le printemps est aussi pour moi le temps de refaire ma cure WELEDA de jus de bouleau. Je vous en avais parlé ICI . En général, elle m'aide à dégommer quelques kilos et si vous êtes sujets à la fatigue au moment des changements de saison, je vous la conseille. D'ailleurs, il m'est venu une idée ce matin en allant à ma pharmacie, celle de vous en offrir une également mes chères lectrices (et peut-être lecteurs) et d'organiser un CONCOURS. Donc si cela vous dit, dites-moi en commentaire sous cet article pourquoi vous aimez ou peut-être n'aimez pas le PRINTEMPS. Puis, remplissez le formulaire ci-dessous. Je tirerai au sort l'une (ou l'un) d'entre vous dans une semaine ! 

Franchement, elle est top cette cure et je la fais depuis des années, donc ça me ferait plaisir de vous la faire découvrir.

Voilà vous savez tout, ou presque, sur mon amour pour le printemps ! Ces moments où la nature s'éveille et où tous les beaux jours sont encore devant nous ! Je vous le souhaite merveilleux ! Profitez-en à fond ! ... avant qu'il ne fasse trop chaud ! (roh mais la pénible !)

Gros bisous !

Valérie


Conditions de participation au concours
- remplir le formulaire ci-dessous
- concours ouvert à tous
- délai de participation : 27.03.2019
- la ou le gagnant(e) sera informé(e) personnellement et gagnera une cure Jus de Bouleau Weleda (3 bouteilles)
- pour être informé(e) de tous mes articles, vous pouvez vous inscrire à la Newsletter (tout en haut à droite), ceci cependant sans obligation.

La gagnante a été informée personnellement.

MERCI à toutes pour votre participation !

PURE MUSC : la nouvelle fragrance de la saga FOR HER de Narciso Rodriguez

Bonjour à tous !

Il y a quelques semaines, j'ai reçu la nouvelle eau de parfum de Narciso RODRIGUEZ : FOR HER PURE MUSC. Celle-ci, sortie en ce début d'année, vient compléter la saga For Her qui existe déjà en bien quelques fragrances.
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Les sérums CALLYS : un concentré de beauté dans une seringue originale

* Produits reçus

Bonjour à tous,

Voici quelques temps déjà, j'ai reçu 5 sérums de la marque CALLYS, 4 pour le visage, dont un pour les yeux, puis un pour les cheveux. Cela fait depuis début janvier que je les teste, mis à part celui pour les cheveux que j'ai entamé en décembre déjà. Il est donc temps pour moi de vous en parler, la cure durant 28 jours, un peu plus pour les yeux et les cheveux.
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Evidentielle, une marque de cosmétiques naturels pour nous rendre toutes belles !

*Produits reçus


Bonjour à toutes et tous !

L'automne passé, la marque EVIDENTIELLE m'a contactée afin de savoir si je voulais tester quelques uns de leurs produits. Je suis allée pêcher quelques infos sur leur compte ainsi que sur leur Instagram et, voyant que cette marque venait de se lancer, de plus dans des cosmétiques 100 % naturels, je me suis dit que j'allais accepter avec grand plaisir. Et j'ai bien fait !
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Rouge Velvet de Bourjois : une belle découverte en matière de rouges à lèvres !

*Produits reçus

Bonjour à toutes ! (oui au vu du titre, je ne crois pas qu'il y aura des "tous"... 👀)

Un article qui parle de rouges à lèvres : une première pour moi alors que pourtant c'est la touche maquillage à laquelle je ne déroge quasi jamais ! Eh oui, même pour aller faire du sport, j'en mets toujours un petit peu, si si !

Pour la petite histoire, je ne vous dis pas comme un tel article m'a donné du fil à retordre ! Enfin pas l'article en lui-même, mais les photos. Eh oui quand on a 10 teintes de rouges à lèvres à photographier sur les lèvres, ceci au milieu d'un après-midi de décembre, avec une lumière du jour qui décline au fil des minutes, ce n'est pas simple du tout. A la fin, je courais entre mon spot près de la fenêtre et la salle de bain, pour enlever un rouge à lèvres ayant quand même une très bonne tenue et appliquer le suivant. C'était presque comique ! Mais j'y suis arrivée avant que la nuit ne tombe ! #vismaviedeblogueuse 

Trêve de plaisanterie, venons-en au sujet qui nous occupe aujourd'hui : Rouge Velvet The lipstick de BOURJOIS.

J'avais déjà lu quelques articles vantant les mérites de ce rouge à lèvres, mais je n'en avais jamais acheté. A la fin de l'année 2018, j'ai eu la chance et le plaisir de recevoir un magnifique coffret en forme de bouche contenant les 10 nouvelles teintes de ce rouge à lèvres : la collection FALL IN LOVE.
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